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先导片：苏醒陆虎发表录制感想

第1期：20位青年勇闯主播基地 第2期：60分钟限时直播开启 第3期：苏醒空降传授直播技巧 第4期：苏醒陆虎化身犀利甲方 第5期：陆虎秀高情商发言 第6期：苏醒上演花式直播带货 第7期：苏醒陆虎还原带货话术 第8期：苏醒空降直播间夸不停 第9期：苏醒徒手拿蜂巢 第10期：陆虎吴昕变身写字机器