本课程是为体育教育学、社会体育学、运动康复学、运动医学、运动人体科学、运动心理学等诸多本科专业开设的核心课程。目前“运动是良医”的理念已经深入到全民健康、全民健身的大背景中，体医深度融合的需求使运动处方的基本理论和基本技能广泛应用到体育、医疗和健康管理等多个领域，要求与运动相关专业的人才培养中应加强运动处方理论、实践的学习和应用。 本课程主要讲授运动处方的基本原理、运动处方在不同人群和常见慢性疾病防治方面应用的基本理论和基本方法。通过本课程的学习将使学生初步掌握运动处方的理论基础、运动处方制定的基本原则、能够为大众制定一份科学性、个体性、有效性的运动处方。
导演：
未知/
主演：
未知/
更新：
2026-04-01
备注：
28期全
豆瓣：运动处方理论与应用
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优酷视频28
第1期 : 运动处方理论与应用
第2期 : 科学健身的基本概念
第3期 : 运动的益处
第4期 : 运动的风险
第5期 : 运动处方的要素（上）
第6期 : 运动处方的要素（下）
第7期 : 运动前健康筛查和风险评估
第8期 : 健康体适能测评的主要内容
第9期 : 心肺耐力测评的方法
第10期 : 心肺耐力测评结果的解读
第11期 : 肌肉力量、耐力测评的方法及指标解读
第12期 : 身体成分测评方法及指标解读
第13期 : 心肺耐力运动处方概要（上）
第14期 : 心肺耐力运动处方概要（下）
第15期 : 力量练习运动处方概要
第16期 : 力量练习运动处方案例
第17期 : 柔韧性练习运动处方概要
第18期 : 儿童青少年运动处方概要
第19期 : 老年人运动处方概要
第20期 : 慢性疾病人群运动处方概要
第21期 : 糖代谢异常人群运动处方概要
第22期 : 高血压人群运动处方（上）
第23期 : 高血压人群运动处方（下）
第24期 : 减肥人群运动处方概要
第25期 : 肥胖人群运动处方制定
第26期 : 特殊人群运动中的注意事项
第27期 : 运动处方制定实施的智能化发展现状及趋势
第28期 : 运动处方智能化实施指导案例